Mellem Træerne - Naturmøder i Hareskoven

En sanselig og nærværende dag i skoven, hvor der er tid til at lande, lytte og lade dig nære af naturens kraft og rytme.

Gennem enkle, sanselige øvelser, guidede meditationer og nærvær i naturen inviteres du til at vende opmærksomheden hjem til dig selv. Vi giver os tid til at sænke tempoet, mærke kroppen og skabe kontakt til det, der måske har været overdøvet af hverdagens mange indtryk.

Denne dag er for dig, der:

-længes efter en dag i naturen uden mål eller præstation

-føler dig overvældet af verdens indtryk og tempo

-mærker dit nervesystem som stresset eller overbelastet, og har brug for at styrke kontakten til dig selv

-længes efter et rum, hvor du kan trække vejret dybt og lade dig holde af naturen og guide af min stemme

-ønsker at give dig selv tid og næring, både fysisk, mentalt og sanseligt

-længes efter at føle dig forbundet med naturens cyklus og efterårets invitation til at vendeblikket indad, give slip og nære dig selv

Praktisk

Der serveres lette snacks. Medbring selv frokost.

Klæd dig efter vejret, og gerne i flere lag. Medbring drikkedunk og en notesbog, og hav gerne dine ting i en rygsæk så du har armene fri når vi går.

Vi mødes ved Hareskov st. og går sammen ind i skoven. Herfra lader vi naturen være vores ramme og guide for dagen. Mødested er borde-bænkesættet i skoven lige ved stationen.

Jeg glæder mig til at tage imod dig i skoven.